20. Oktober 2021, gepostet in AllgemeinDer Selbstcoaching-Blog

Dein bester Coach bist du selbst. Damit du dieses Potential entdecken und entfalten kannst, habe ich den Selbstcoaching-Blog gegründet. Hier findst duTipps und Anregungen, mit denen du dein Gleichgewicht stärken und dich weiterentwickeln kannst.

Viele Tipps wirken fast simpel, doch mit der Zeit können sie erstaunliche Wirkungen entfalten. Wenn du einen Text mit entspannter Aufmerksamkeit liest, setzt deine Vorstellungskraft lösungsorientierte Bilder frei. Da das Gehirn nicht zwischen Vorstellung und realem Erleben unterscheidet, kann bereits eine vorgestellte Aktivität eine neue Tür für dich öffnen, wie wissenschaftliche Studien belegen.

Apropos wissenschaftlich: Für manche meiner Tipps biete ich weiterführende Links zu einschlägigen Studien an. Doch es gibt auch Tipps, die auf Erfahrung und Tradition beruhen. Sie sind in der Kategorie „Spirituelles“ zu finden.

Dazu passt ein Artikel, der 2017 im Ärzteblatt erschien.  Hier wird treffend ausgeführt, dass immer mehr Menschen die spirituelle Dimension ihres Lebens suchen, sei es in einer Religion oder in der persönlichen, freien Spiritualität. Das kann eine starke Ressource für die persönliche Weiterentwicklung sein. Mein spirituell-psychologischer Beratungsansatz bestätigt dies vielfach.

„Psychologisches“ beinhaltet Beiträge, die Erkenntnisse und Tipps aus dem Bereich der Psychologie bieten. Hier ist mit interessanten Anregungen aus der Psychologie und Neurologie zu rechnen. Sie können unseren Horizont erweitern und uns zum Experimentieren mit uns selbst anregen.

Durch Selbstcoaching kannst du dir selbst näherkommen und dich stärker mit deiner inneren Kraft verbinden. So wächst auch dein Vertrauen in in diese, dir innewohnende Kraft. Daraus kann ein neuer Umgang mit schwierigen Situationen erwachsen. Je nachdem, welches Thema dich gerade beschäftigt.

In der Rubrik „Poetisches“ sammle ich kurze Texte, die zum Innehalten und Nachspüren einladen.

So ist für verschiedene Interessen gesorgt. Dieses Konzept kann sich weiterentwickeln. Zum Beispiel auch durch Anregungen oder Fragen von dir.

Wenn du dir ein bestimmtes Thema oder eine Rubrik im Selbstcoachignblog wünschst, nimm einfach Kontakt mit mir auf. Und wenn du tiefer in deine Themen einsteigen möchtest, dann buche gern ein Lichtgespräch mit mir.

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