Notfall-Nummern
Befindest Du oder ein nahestehender Mensch sich in einer psychischen Notsituation? Hier kannst Du kostenlose telefonische Beratung und Hilfe erhalten:
1. Telefon-Seelsorge
0800 111 0 111
0800 111 0 222
116 123
https://www.telefonseelsorge.de/
2. Für Kinder und Jugendliche
116 111
https://www.nummergegenkummer.de
3. Elterntelefon: Beratung für Eltern und andere Bezugspersonen
0800 111 0550
https://www.nummergegenkummer.de/elternberatung/
4. Hilfetelefon „Schwangere in Not“
0800 40 40 020
https://www.bafza.de/rat-und-hilfe/hilfetelefon-schwangere-in-not/
5. Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“
0800 011 6016
116 016
Ein Sofort-Chat, Online-Beratung, Gebärdensprache und Informationen in Leichter Sprache werden angeboten.
https://www.hilfetelefon.de/gewalt-gegen-frauen/
6. Krisentelefon für Männer
Deutschland: 01805 – 439 258
Österreich: 0820 – 439 258
Schweiz: 0840 – 439 258
Luxemburg: 2662 1211
jeweils Montag – Freitag von 9.00 – 17.00 Uhr.
Ein Angebot der eupax®, einem berufsübergreifenden Fachverband von Menschen und Institutionen mit psychologischer Expertise und langjähriger Erfahrung.
https://www.maennertelefon.eu/
7. Pflegetelefon
030 2017 9131
Für Menschen, die Pflege benötigen und Menschen, die Pflege leisten.
https://www.bafza.de/rat-und-hilfe/pflegetelefon/
8. Regionale Notfallnummern in Deutschland
Eine Übersicht mit weiteren gebührenfreien Notfallnummern in ganz Deutschland kannst Du direkt von der Seite des VFP als PDF-Dokument herunterladen. (VFP steht Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.
http://www.vfp.de/downloads/Notfall_Nummern_Deutschland.pdf
9. Kassenärztlicher Notdienst
116117
Wenn Du ärztliche Hilfe brauchst, aber gerade keinen Arzt aufsuchen kannst. Der Notdienst ist deutschlandweit erreichbar. Er wird getragen von den gesetzlichen und privaten Krankenkassen.
https://www.116117.de/de/aerztlicher-bereitschaftsdienst.php
10. Notfall-Nummer europaweit
112
Die Nummer sollte, mit wenigen Ausnahmen, von überall kostenlos funktionieren, auch aus Telefonzellen.
http://www.eu-info.de/leben-wohnen-eu/5861/unfall-strassenverkehr/112-notruf/
Bitte hab Verständnis dafür, dass die Richtigkeit der Angaben nicht garantiert werden kann. Sollte eine Telefonnummer nicht mehr gültig sein, suche bitte online (z.B. bei Google) oder besuche die entsprechende Website.
(Stand September 2026)