Warum wir an Schwendtagen besonders achtsam sein sollten und wofür diese Tage besonders geeignet sind. Mit Schwendtagskalender zum Download
weiterlesenDer beste Coach für dich bist du selbst! In diesem Selbstcoaching-Blog findest du praxisnahe Tipps für deine persönliche Weiterentwicklung.
weiterlesenSehnst du dich nach mehr Zuspruch und Ermutigung? Der Mensch, der dir beides geben kann, ist ganz nah: Du bist es selbst.
weiterlesenAkzeptanz gehört zu den wirksamen Selbsthilfe-Tools, doch sie wird oft falsch verstanden. Dabei braucht es nur einen Schritt, um sich zu entlasten.
weiterlesenTrotz schmerzhafter Erfahrungen: Wir beginnen immer wieder neu, hoffen darauf, unser Vorhaben möge dieses Mal gelingen.
weiterlesenDankbarkeit kann unser Leben positiv verändern. Wir werden optimistischer und ziehen sogar mehr Gewünschtes in unser Leben. Sogar für Unerwünschtes können wir danken und es dadurch transformieren.
weiterlesenDie psychologische Traumdeutung ist ein wirksames Instrument, allein oder im Coaching das Unbewusste zu erkunden und sich selbst besser zu verstehen.
Ein Überblick zu den wichtigsten Methoden und Tipps für die Anwendung.
Wer seine Träume deutet, entwickelt mehr Verständnis für sich selbst und ist zufriedener. 9 Tipps für die Selbsterkenntnis durch Traumdeutung und praktische Anregungen für das Traumtagebuch.
weiterlesenWer liebt, tut dem anderen nicht weh. Die Trauerweide bietet Liebenden eine Zuflucht.
weiterlesenGehen wir achtsam durch unseren Tag, entdecken wir im Alltäglichen das Besondere.
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